創傷的定義
台南身心科診所指出當我們原本存在的防禦力無法抵擋或順化外來的衝擊，這樣的接觸稱為創傷，因此包含了兩個基本元素，一個是外來的刺激強度與內涵，一個是內在防禦力的強度與內涵，兩者形塑了創傷的全貌。當我們從小到大所培養的防禦力或處理壓力的模式被破壞，將產生毀滅性的焦慮，這個焦慮往往不是去除掉外因就可以被安撫的，而是一個需要被重建的過程。就像一個房子被地震震出裂縫，絕不是只是裂縫的問題，必須要重新檢視管路配線，以及整棟房屋的結構。偏偏許多急就章的處置方式就像是把裂縫塗上水泥或是宣布房屋是危樓就告一段落。
